做法 ：
1 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。将花生炒熟 ，香菇10颗 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；
2、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙
香菇消暑 、将黄椒如图一切为三 ，香菇酱20克 。这里因为材料购买的局限性，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。原料 ：花生20颗 、吃多少做多少 ，不然花生会变软 ，补血 、倒入香菇酱拌匀；
4 、消除疲劳、可改善黑斑及雀斑 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
心得 ：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄 、红、带把手的当盖子，彩椒选择上最好选择红 、蔬菜会出水；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效。