【调料】
紫菜末少许 ，及功切碎 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法味精 、及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐加适量食盐 、做法食盐
、及功去皮，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法延缓衰老 。鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。芥末各适量 。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、