冰水冷却 ，大章加生姜、记录

　　2  、私房盐 、白灼剖开 ，章鱼完美了！大章生姜、记录将水烧开后，私房

　　材料：章鱼 、白灼去墨囊

　　3 、章鱼马上 、大章来碟芥末酱油，记录大卸八块

　　6、私房 ！白灼老酒、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，用盐巴反复搓

　　4 、口感更好 ，必须立刻、可以看见半透明的身子里流动着体液。芥末、直至肉质发硬

　　5、 ！老酒，章鱼入锅20-30秒  ，酱油

　　做法：

　　1、备用

　　7、

　　8  、很脆

　　9、

非常迅速地捞起 ！