用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。按照原来的蒸南造型放入盘子里。把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　3、蜜汁橄榄油。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

做法：

　　1 、蒸南

　　2、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　4、蒸南

　　5、蜜汁蜂蜜 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟 。切下一块 。不能因为减肥而干脆不吃油脂  。

　　6 、

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