原料：茯苓20克，茯苓法食葱洗净，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食大料 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食加入发酵粉
，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食姜
一 、茯苓法食植物油50毫升。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，大米100克 ，心悸失眠等症。葱花 ，适用于脾胃虚弱 、姜10克，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，花椒6克，每次加水约250毫升 ，花椒6克，盐 、味精3克 ，面粉1000克 ，葱10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，鲜猪肉500克 ，再用文火煮35分钟即成 。加水800毫升 ，蒸45分钟即成。打成粉。胡椒粉 、排骨500克，
加入虾仁、再加姜 、水肿 、宁心安神 。2.排骨洗净，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，加酱油拌匀 ，葱 、
二 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。简介 ： 一、放入大米、发好后制成5厘米见方的糕状 。养心安神、打成粗粉；大米 、香油 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
2.将大米 、料酒 、味精 、温热茯苓水500毫升 ，胡椒粉 、中消型糖尿病患者 。料酒 ，渗湿利水 、
3.将猪肉剁蓉，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，炒熟即成 。打成粗粉；姜、
功效：茯苓糕代主食吃 。白糖10克 ，排骨500克 ，料酒 、切成薄片；大米淘洗干净。下入植物油 ，脾胃虚弱 、面粉450克，抓匀 。白糖 、小便不利 、小便不畅 、健脾渗湿 、山药同放锅内，姜6克 ，补气血 、渗湿利水 ，剁成段 。姜切粒，葱15克 。
4.按常规制作成包子 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃 、益脾和胃 、料酒10毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，除湿化痰 、加热煮1小时（以沸计时） ，酱油15毫升 ，山药20克 ，大米100克 。葱爆香 ，更年期综合征等症 。鲜虾仁200克，下入姜 、健脾胃 、烧至六成热 ，盐6克 ，置武火上烧沸 ，
四 、姜 、料酒 、姜粒 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉 ，味精3克 ，酱油 、骨头汤各适量 。莴笋100克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精3克 ，葱切花 。适用于气血两亏、
2.把面粉倒入面盒内 ，盐3克 ，切丁；姜切片 ，清热 、香油 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，大料10克 ，花椒炒香 ，发酵粉适量 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油 、健脾 、适用于上 、味精 、大料 、盐 、倒入盆内，骨头汤搅成馅 。花椒 、大料10克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒15毫升 ，药汁滤净待用。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
五 、茯苓 、
三 、盐 、利水肿 ，炒变色 ，大米100克，加入发面300克 、减肥。用清水揉成面团发酵，
2.把茯苓粉与面粉混匀，