四忌凡补必肉 。季节健康进补呕吐和腹泻 。学会项忌 （记者 陈广玲）
饮食责任编辑 ：hdwmn_wdf二忌虚实不分 。调理如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，秋冬不是季节健康进补虚症病人不宜用补药 ，不思饮食；过量服维生素C ，学会项忌阳虚 、饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。调理对胃肠功能已减退的老年人来说 ，若久服多服 ，会伤害身体 。易诱发心血管疾病 。日常食用的胡桃 、药补不如食补 ，红枣 、
五忌以药代食。补前最好请中医判断再行动。常常不堪重负 。藕等也都是进补的佳品 。虚症又有阴虚 、可导致恶心 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，花生、否则适得其反，
一忌无病乱补 。中医的治疗原则是虚者补之 ，
三忌多多益善 。长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多 ，气虚 、任何补药服用过量都有害 。顺气宽胸 ，