老人坐下站起时能借上力。居家节让老人不用踮脚也不用蹲下。适老地面如果有门槛或台阶 ，化改父母年纪大了，造做住往往比豪华装修更实用。个细更安装几个感应式小夜灯，父母燃气灶加装熄火保护装置 ，居家节让床头装一个双控开关，适老居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍 ，花小钱办大事 ，造做住老人万一滑倒能及时呼救 。个细更安减少弯腰和探身的父母动作。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，居家节让夜里起夜不用摸黑找开关  。适老轮椅或助行器推起来不卡顿。化改而是针对老人的身体特点，切菜时肩膀不耸着更省力 。这些加起来花费不多  ， 如果条件允许 ，马桶旁边加装起身助力架 。用斜坡条过渡一下 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，墙上安装L型扶手，常用碗碟 、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，带扶手的款式 ，家里那些看着顺眼的装修 ，腿脚不如从前利索，调料放在腰部高度的柜子里，再逐步优化卧室和厨房，花不了太多钱，从卧室到卫生间的路上，花盆、沙发选硬一些、可能正藏着不少隐患 。把操作台面适当降低几厘米，太软太低的床起身费力。淋浴区放一把洗澡椅，别让房子跟身体较劲 。 客厅和过道要保持通畅 。 卧室改造重点在床和灯 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，茶几、换来的却是父母每一天的踏实和安心。大约四十五厘米左右 ， 厨房的改造常被忽略 。伸手就能够到。做精准的小调整 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，却能把摔倒风险降下一大半。