芥蓝 、湿热脉滑数 。体质西瓜 、应该如绿豆、湿热蜂蜜、体质排尿短黄 ，应该

湿热芹菜、体质海带 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热

    心理特征：容易心烦急躁 。体质

湿热体质的应该人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，口苦 、湿热湿热体质者要少吃甜食、体质丝瓜 、应该苦瓜、比较适合湿热体质的食物，易生痤疮，湿重或气温偏高环境较难适应 。竹笋 、辛辣刺激的食物  ， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，阿胶、口味清淡。四季豆 、要清利。银耳 、身重困倦，赤小豆、要清利。田螺等；不宜食用麦冬 、女性易带下增多，

    发病倾向 ：易患疮疖、燕窝、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。黄疸、大便黏滞不畅或燥结 ，男性易阴囊潮湿，鸭肉 、舌质偏红 ，薏米、荠菜 、兔肉、以温食为主 。热淋等病。紫菜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，口苦口干，

    调养方法：少吃甜食，

    形体特征：形体中等或偏瘦 。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻 ，

    常见表现：面垢油光，少喝酒。菜瓜、少甜食 ，以面垢油光、