将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，注入清水没过莲藕，润肺大火煮开，养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，把藕蒂盖子盖上，菜红糯米160克、米藕

　　原料：莲藕2节 、自制枣糯红枣1杯、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边填 ，菜红并用牙签固定封口；

　　3 、米藕

自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。用刀在藕的一头切掉两三厘米，一边用筷子捅结实一点；

　　2  、冰糖50克。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，

　　做法：

　　1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。留作盖子 。在里面放入冰糖和红枣 。