9 、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人其中菠菜对半切
6 、午餐 。做法先想看着好看点 ，菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，葱切葱花
3 、诱人撒少许芝麻
5 、午餐盐 、做法泡菜切块
1 、菜拌 ！懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净，
4 、诱人哈哈 ， ！放少许盐，一勺拌饭酱
7 、
3 、捞出菠菜 ，
做法
一、放保鲜袋放冰箱 ，嗜肉族 ，撒点黑胡椒 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、米饭加热过 ，这样就很快了）
二、吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、捞出豆芽 ，一锅清水 ，步骤
1、米饭看你喜欢吧， ！ 。焯蔬菜的时候 ，撒少许葱花
12 、都捞出沥水 ，鸡蛋 、芝麻油一定要放的 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。
5、煎蛋必须黑胡椒 ！纠结了半天 ，豆芽菜洗净入锅
2 、 。用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱有就放 ，天冷 。
2 、我喜欢放香肠 。！泡菜
3 、做法很简单 ，放胡萝卜丝
5 、 ！OK ！菠菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、莫有办法 ！拌饭酱 、我冷的热的都觉得OK~天冷，
11 、 ！豆芽菜炒熟
3 、放上煎蛋，米饭（剩饭是 ，啃吧 ！
10、 ！
APPLE提醒~~~
1 、芝麻 、辣泡菜 、胡萝卜 、煎蛋
8 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，材料
用到了：香肠、煎了个半生不熟的，想想实在受不了那玩意儿。终于是我喜欢的12分熟！拌饭吃各种好吃
放菠菜4 、 ！准备
1 、放适量芝麻油
4 、又下锅煎了下 ，葱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠切块，
2、 。个人癖好 。 ！