白糖   、莲藕切成薄片(最好冷冻一下再切,木耳去腥的炒肉作用。泡辣椒、莲藕猪肉 150克、木耳快速翻炒均匀 。炒肉

  14放入黑木耳  。莲藕将生姜片、木耳

  17盛盘上桌。炒肉6下,莲藕盐、木耳翻炒4 、炒肉十三香 、莲藕十三香  、木耳可以片的炒肉更薄一些),嫩肉 、提前腌制10来分钟,

  15继续大火炒匀。水淀粉码味 ,用料酒、

  16最后倒入炒好的肉片 ,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,盛出。葱、

  3莲藕切成薄片 。5下。料酒 、味精 、起到入味  、油热后 ,木耳 20克、

  2五花肉去皮,

  12半勺盐 ,一点生抽、

  4切好的莲藕不马上炒的话,可以稍微淋入少许清水 。

  7翻炒至肉色发白。如果感觉有点儿干 ,

  10一勺醋。

  9下入莲藕片 。姜 、木耳用凉水泡发后洗净,泡辣椒丢进去煸出香味 。五花肉一块。葱段 、水淀粉 、最好泡在清水中,

  6倒入码好味的肉片 。

  5锅内倒入少许油,盐、撕成小朵。

  8再略炒5 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,不易氧化变黑。味精 、

  食材明细:莲藕 一个  、醋、

  11一勺白糖。