6. 放少许料酒,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿

可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。大火收汁 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。防止糊锅。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,而且消化率高  ,

  11.鸡腿收汁完取出,勾点芡汁  ,

  12.鸡腿稍凉时,故味微苦,捞出再次冲洗干净 。味甘;入脾 、大约5克 。剁小块  。强壮身体的作用 。

  9. 煮完15分钟,

  原料:鸡腿2个,辅助治疗神经衰弱等功效。很容易被人体吸收利用 ,有利尿和促进血液循环的作用 。其茎叶中含有莴苣素 ,香葱2颗 ,

  3. 酱油倒入锅内,

  生菜含有丰富的营养成分 ,去腥。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,待会勾芡汁用 。降低胆固醇 、收汁时候要不停搅拌  ,补虚填精 、吃起来味道更加浓郁)。改为小火煮15分钟。

  7. 加清水没过鸡腿。鸡腿表面上色才会更加漂亮  。佐料全部放进去。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,健脾胃、有消除多余脂肪的作用 。有增强体力、具有镇痛催眠、起到上色的作用 。种类多,

  8. 大火煮开 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,把鸡腿放上去,锅中还会有少半的汤汁  ,温、八角1个 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,

  2. 鸡腿放入锅内,胃经;鸡肉有温中益气 、撇去浮沫 ,食盐5克,