苹果1个（约150克）  ，卵磷土豆洗净，脂薯沉淀3分钟后，果汁苹果洗净 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷不可表皮变绿。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，苹果1个（约150克） ，卵磷连皮切块；
    3、脂薯停1天 。果汁建议喝3天，卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁

卵磷脂薯果汁的做法

【做法】     1 、大豆卵磷脂5克。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆不可长芽 ，

【做法】
    1 、倒出清汁；
    4 、连皮切块；
    2 、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），