苹果1个（约150克），卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果洗净、卵磷连皮切块；
    2 、脂薯大豆卵磷脂5克。果汁简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到  ，脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷不可表皮变绿 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁停1天。卵磷建议喝3天，脂薯倒出清汁；
    4 、果汁 【做法】     1 、

【做法】
    1、挖掉表皮上的芽眼 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，宜趁鲜立即饮用。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，沉淀3分钟后  ，

卵磷脂薯果汁的做法

土豆洗净 ，连皮切块；
    3 、