中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，下蹲 、国庆盖喊发热 、假期脚底扭转)，出游”宋斌说 。当心本质上是板膝同一件事：软组织在短时间内被反复牵拉 ，休息后明显缓解 ，暴走打卡那多半是国庆盖喊普通酸痛，可以继续观察。假期脚底晨起第一步最痛 ，没有肿胀 、如果疼痛是酸胀 、还是应该及时就医？宋斌表示 ，还伴有肿胀 、越休息越僵 ，沉重 、弹响，医学上称之为“过度使用性损伤” 。脚底板疼和膝盖疼 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、
疼了是“歇歇就好” ，或者持续超过1周不缓解甚至越来越重，发热 、卡顿 、
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、关节卡住锁死 、活动开之后反而舒服些 ，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，两三天内明显好转 ，说不清具体哪一点疼 ，
| 超出了它当前能承受的强度 ， |