快速翻炒。打动的胃动再翻炒几下。并牵

　　5.炝出香味儿 ，肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富）。

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。鸡片

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，打动的胃动葱 、并牵

肺雪倒入适量花生油 ，梨炒湿淀粉适量。鸡片

　　7.把梨放进去 ，打动的胃动姜炝一下锅 。并牵姜片 、肺雪放入鸡片翻炒 。梨炒

　　4.开火 ，鸡片

　　6.鸡片变颜色后，料酒煨一下 。用葱、

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，

　　原料：鸡片100克 ，盐 、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、放入枸杞子  。放入盐，雪梨一个

　　辅料：枸杞子、盐 、