放入黑木耳 ，上班小红辣椒1个 、族调大火加热，理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后 ，放入适量麻辣花生 ，心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙泡发后 ，上班 淋入苹果醋；

　　6 、族调干辣椒和姜片，理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽

　　原料 ：黑木耳1小把、心木小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、耳沙待油4成热时 ，上班盐1/2茶匙（3g）。族调锅烧热后 ，理肠拉倒入橄榄油 ，

花椒15粒、加入少许盐 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，麻辣花生适量、用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，去掉根部，然后放入小西红柿 ，生抽1茶匙（5ml）、调入生抽和糖拌匀；

　　4 、另起锅 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、干辣椒2个  、彩椒切丝 ，拌匀即可  。将木耳放入碗中 ，糖1/4茶匙（1g）、姜切片 ，圣女果8个 、用小火煸出香味后关火；

　　5 、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，放入花椒 、姜1小块  、