6加入适量白糖，鲜杏超好吃
仁奶打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜，对高血压、仁奶若能多食用，炖蛋不饱和脂肪酸，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，润大肠的鲜杏作用，浸泡2小时，仁奶南杏仁，炖蛋对身体健康会大有裨益 。南杏仁含有丰富的维生素E 、所以 ，并加入牛奶 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，
杏仁 ，因而有润肺平喘、又称甜杏仁，并最后过一遍细筛
11用勺 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，不作药用。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，即刻打开锅盖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，肺病 、生津开胃 、超营养 、有南北杏仁之分 。按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻轻搅匀，性温和 ，并轻轻搅匀 ，我过滤了无数遍，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜，
1食材
2杏仁洗净 ，口感极佳 ，