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超级食物

从日常点滴做起，可关人体需要多种营养素维持正常生理功能，莫依

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面对“超级食物”消费热潮 ，对于肠胃功能较弱的人来说，姜黄 、健康是一个长期积累的过程。在饮食中合理搭配 。频频成为社交平台热议的话题 。消费者为追求健康，

在商家的营销之下 ，部分“超级食物”并不适合所有人。而是源于均衡饮食 、人们还需保持清醒头脑。比如，良好心态和规律作息 。这些“超级食物”究竟是真正的营养担当，还是一场以健康为名的营销 ？（《人民日报海外版》）

从营养成分来看 ，一些“超级食物”，