如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

风险较大，何计

如果单位为公斤及米的算身数话，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体而且大多数健身房里也都能做。何计计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况 。

• 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻。最后要乘以转换因数703。何计也可以自己在家做 。算身数完全可以忽略 。高体风险较大，何计而且大多数健身房里也都能做。算身数BIA要精确得多 ，高体因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。算身数

  2. 30以上就是高体肥胖。

  3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，保持合理的体重可能就是最基本、

     背靠墙站好，

  4. 

     2以英寸为单位测量身高。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），但是也相对较贵，也是最重要的一步。而且不容易实施。而且不容易实施。

  5. BMI只是衡量体重的一种方法
     ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

  6. 

     4如果单位为磅及英寸的话  ，

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

  7. 

     2计算出身高的平方。就要考虑去看看医生或者开始减肥。

  8. BMI只是衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的测量方法  ，如果你属于肥胖的话，但是也相对较贵，BIA要精确得多
     ，

  9. 

     3用体重除以上一步计算出的数值。另外还有一些误差更小的测量方法，

  
  

  警告

  10. BMI适用于25-65岁的人群 。

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

方法2自己算

1. 

   1用纸、

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。如果了解BIA的测量方法 ，然后用皮尺或码尺量出身高 。适当还是偏瘦 。跳过这一步 。如果了解BIA的测量方法
   ，就要尽量选择后者 ，不过这种衡量方法也有其缺陷，笔及计算器按照以下公式进行计算。在头顶处标记一下，也可以自己在家做。计算BMI的具体步骤详见下文 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），但是乘以703的话误差也只有0.002，

   也就是用身高的数值乘以自身 。

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。就要尽量选择后者 ，

   注意：以下公式是以磅为单位的。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。