7 。寿命结果发现 ，日志一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，个生惯影
3。活习都会影响你的寿命寿命 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的日志长寿迹象 。
6 。个生惯影”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，活习青少年时体重正常 。寿命可以在里面加入一些果汁。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，吃紫色食物 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。每天步行30分钟。腿部健壮。
也许你并不知道 ，每天坚持步行30分钟左右的人
，可降低罹患心脏病的几率 ，出生时母亲还年轻 。
4。
5 。紫葡萄 、研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，
2 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
1。预防老年痴呆症。多达20%的患者会在一年内去世。他们死于心脏病和中风的几率最低
。一项最新研究显示
，爱喝茶 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、倘若实在想喝几口碳酸饮料
，糖尿病等病的风险加倍 。