
【功效】
滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ,
【调料】
大葱5克 ,内脏,加入盐 ,
【做法】
1.鲫鱼宰杀,姜4
【原料】
鲫鱼500克
,再依次放入鲫鱼 、豌豆苗30克。加入适量清水 ,改用慢火炖至肉质熟烂,料酒3克 ,盐3克,清洗干净;萝卜洗净,白萝卜250克 ,切丝;
2.豌豆苗洗净;
3.蛤蜊肉清洗干净;
4.葱洗净切花;
5.姜洗净切片;
6.将蛤蜊放入沙锅底部,胡椒粉2克。撒上豌豆苗即可食用
。葱花 、蛤蜊肉250克 ,
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【原料】
鲫鱼500克
,再依次放入鲫鱼 、豌豆苗30克。加入适量清水 ,改用慢火炖至肉质熟烂,料酒3克 ,盐3克,清洗干净;萝卜洗净,白萝卜250克 ,切丝;
2.豌豆苗洗净;
3.蛤蜊肉清洗干净;
4.葱洗净切花;
5.姜洗净切片;
6.将蛤蜊放入沙锅底部,胡椒粉2克。撒上豌豆苗即可食用
。葱花 、蛤蜊肉250克 ,